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Meditación, medicina infalible contra la depresión

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Talvez lo más difícil para una persona es dar el primer paso: Aceptar que tienes un problema.  La depresión es un problema que afecta a mas de 300 millones de personas en el mundo y los casos que son conocidos en su mayoría son controlados por medicamentos y en dosis no muy saludables para el cuerpo, además de ser detonantes para otros desórdenes mentales y/o físicos. Sin embargo hay muchos medios alternativos que pueden combatirla, una de ellas la meditación, que si bien es un resultado que toma tiempo, de seguro dura un plazo mucho más largo que el de una pastilla. Hablar de depresión en público me pone nerviosa, pero en la actualidad luego de un buen periodo de haberme ahondado en la meditación, llegué a este punto donde es importante compartirlo y hablarlo porque en la soledad y en el exilio las herramientas no están presentes, porque simplemente uno cae al hueco y preferiblemente no quiere salir de esa "zona de confort" y peor hablarlo. Suena a "Hola, me ...

CRÓNICA DE UN TRIUNFO ANUNCIADO...

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Leí que los ángeles nos acompañan, que los denvas saben exactamente en dónde naceríamos para cumplir los propósitos de nuestras vidas pasadas y que conversan con otros ángeles; tal poderosa predicción me la aprendí que... Aprendiendo el ensueño, colocando las respectivas visiones al frente, me propongo reiterar esa pasión. Que el modelo verde que mueve al mundo, no me confunda con la naturaleza verde que anhelo, y que el viento, al poderlo utilizar, me hable lo correcto. Es así que me muevo de país, la tierra vibra y la siento en mis pies, y que cada parte que me habita me permita, me permita... me permita. Que el anunciarlo, no bloquee, que el publicarlo, me expanda, y que el celebrarlo se una a la gran fiesta mundial, a esa que el cosmos también celebra, como resonancia de nuestro zapateo a la pachamama.

La Patología

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Con la última persona que viví en Brasil... Una mujer que se considera estár en el momento más feliz de su vida, luego de un divorcio se halló para mimarse como antes no se dio el permiso. Tiene un trabajo que dice le hace muy feliz y que le permite pagarse la vida que tiene en este momento. Es patalogista, entra a cirugías de cancer todos los días, descansa los fines de semana y hace de su vida la más divertida para sentirse viva. Lo más importante de este encuentro es que con su experiencia de vida, me ha formulado la siguiente pregunta. ¿Estarías dispuesta a elegir los genes que llevará tu hijx de tu parte? Con ella las noches pasaban tan rápido... me relata con tanta delicadeza como le pasan un pedazo de tejido para que ella corte una minúscula parte de él y lo analice en su microscópio para saber qué tan afectado de cancer se encuentra, para luego ser retirado o no el órgano de su propietario, quizá así no vaya a quimio  y su cuerpo mejore... solo de escribirlo me...

Sustentabilidad

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"Típico del capitalismo: crear problemas desde tiempos inmemorables, para crear una nueva industria que no necesitamos" "Cuidado con lo que pides" es una gran frase que un gran amigo una vez pronunció. En ese instante la frase quedó grabada porque mis deseos estaban encaminados en un sentido diferente al actual y pues caminando por el mundo es que esa frase ha llegado a lo cúlmine y sublible de lo que es "pide al universo, que se te concederá". Una de las enseñanzas más lindas que logré absorber ha sido LA SUSTENTABILIDAD. Cuando escuchaba estas palabras siempre me venían imágenes de gráficos excel y números con porcentajes, porque imagino que en mi, el tema de ser sustentable estaba cubierto por la cantidad de dinero... total ignorancia. En el momento en que en Brasil me vi formar parte de un grupo de personas que buscaba expandir el conocimiento de lo que ser sustentable significa, fue un click que agradezco haya sucedido. Les comparto, ...

¿Navidad? Relatos nocturnos...

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"Cuando habla el amor, la voz de todos los dioses deja al cielo embriagado de armonia" -Shakespeare- No puedo evitar... no quiero dejar energía negra, energía descontínua, energía que no construye... tantos "nos" en pocas palabras... Momentos de dejar ir... momentos de no morder la almohada de la ira momentos de abrazar a todos para que sean felices momentos de decirte que tengas mucha luz momentos, momentos... Quiero gritar de felicidad, de amor y de paz, de luz y bondad... no oscuridad. Adentro grita ira, furia, rencor, dolor, amargura, culpa y la típica, el mundo tiene la culpa. En el medio hay paz, resplandece, pero solo de escribir esto se opaca, no hay balance. Estoy aquí, escuchándote, y deseando la mejor navidad para tí. ¿Qué es navidad? ¿Para qué es navidad? Cumpleaños de Jesus, Buda, Mith Ra, Pionysis, Krisna, Attis, Horus y de todos los mesias solares que nacieron un 25 de diciembre cada mil y tantos años, Jesús fue el último ha...

Subir montañas, un momento de ensueño

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El unvierso es un gran señor taita maestro y sabe como poner en tu camino las pruebas que sean necesarias para que los portales de luz a los que estás destinados a entrar, puedan estar al frente de ti y así abrirte a la existencia, expandir tu consciencia, o como todos lo dicen: vivir la vida. En la casa donde vivo actualmente hay siempre personas de todo el mundo, con couchsurfing y Airbnb siempre hay nuevos integrantes en esta familia temporal y atemporal... La bondad del dueño que arrienda este departamento gusta de tener siempre personas que usen el gran espacio de su casa, porque es todo el piso de un edificio, es fancy  y gracias a esta generosidad, una chica de las muchas que pasan por aquí habló sobre ir a una cachoeira en Campo Grande, una zona del norte de Rio de Janeiro capital, y esta cascada era conocida por un grupo de viajeros que por el internet se reunían para sumar más viajeros y conocerla, me emprendí en este viaje deseando conocer la cascada y hacer n...

Profesores que no enseñan.

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Hay siempre maestros en el camino de la vida, ellos están presentes sin saber que están enseñando y es por eso que son asombrosos para los aprendizajes, porque les gusta compartir y así naturalmente uno aprende desde otro ser humano. La música para mi siempre ha sido un misterio, conozco lo básico: DO RE MI FA SOL LA SI DO y lo puedo hacer con mi voz y en su nota pero nada más. La escencial de la música erradica en el sonido y las mezclas que se pueden hacer con centenar de instrumentos. Respero mucho a los músicos de mucha trayectoria que respetan su técnica y les ha llevado a sentirse exitosos ¡qué alegría! gracias a ellos se sigue desarrollando producciones musicales y transmiten su conocimiento. Sin embargo he aprendo sobre el juego lúdico que puede la música desarrollarse en un cuarto cualquiera donde hay "algo que suene" y jugar sin necesidad de saber como se toca ese instrumento. En muchas ocaciones el teatro me ha llevado a creer en el juego como un reconocim...